Como ser mais vulnerável no seu relacionamento (mesmo que isso assuste)

O medo da rejeição levanta as nossas defesas! Mas sem vulnerabilidade, perdemos as coisas boas: intimidade e conexão. A vulnerabilidade é considerada um ingrediente-chave em relacionamentos saudáveis ​​e satisfatórios. Mas quando se trata de ser realmente vulnerável na vida real, muitos de nós sentem-se mesmo numa luta interna. Ao contrário do que muitas pessoas foram…

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Espaço para o amor

[Na Prática] Quando pensas em espaço para o amor, pensas em quê? Num espaço físico, romântico e bem decorado? Talvez com um ou outro apontamento de sensualidade? 🙂 Sim, poderia ser isso… No entanto, do que venho aqui falar hoje é de outro tipo de espaço. Quando penso neste espaço de amor penso essencialmente num…

Porque é que o meu amor mudou?

[Na Prática] Não é engraçado? Quando estamos apaixonados, somos poliglotas nas linguagens do amor, vemos as coisas de uma perspectiva positiva, e o nosso sistema interno fica louco. Tudo é fácil, eventualmente intenso, a vontade de estar juntos é maior, a reciprocidade acontece. Hoje, por aqui, estamos a fazer uma espécie de retrospectiva musculada do…

Tenho medo de amar?

[Na Prática] Já alguma vez te questionaste acerca deste assunto? Porque surgem inseguranças e medos quando estamos num relacionamento? Para que servem? Mesmo que seja para “protecção”… Estamos a proteger-nos de quê? Podem aparecer em forma de ciúme, de tristeza… Podem aparecer em forma de vontade de fugir do compromisso… Para cada um será diferente.…

Luxúria e amor

[Na Prática] Hoje partilhamos uma TED Talk de Terri Orbuch, “The Love Doctor®” e investigadora na área dos relacionamentos amorosos. Ela explica, num estilo muito querido e engraçado, os comportamentos que diferenciam luxúria/desejo de amor. Explica também o que podemos fazer para despoletar essa sensação de desejo nos relacionamentos amorosos. Ela distinguiu 4 comportamentos generalistas de…