Pára, escuta, olha… agradece

[Na Prática]

“Gratidão é uma carta de amor que enviamos ao universo.”

Há dias um querido amigo (muito sábio), disse-me que de vez em quando pensa num amigo que não vê há algum tempo, diz para si próprio: “E se nunca mais estiver com esta pessoa?” “E se as últimas palavras que lhe disse foram mesmo as últimas?”.
Só esta ideia acende uma urgência em ligar-lhe, falar com esta pessoa. Dizer-lhe o quanto gosta dela, partilhar, partilhar, partilhar… Brincadeiras, silêncios, ideias, “como estás?” sentidos, etc. Este processo faz com que valorize cada instante de contacto com ela.

Hoje falamos sobre esta simplicidade, esta forma de amar, esse exercício de sentir… gratidão.
Demasiadas vezes, no vai vem dos dias, nos esquecemos de fazer isto. Esquecemo-nos de, quando estamos com alguém (que oportunidade fantástica!), estarmos mesmo “ali”. Esquecemo-nos de nos desligar do telemóvel.
Em vez disso podemos parar, olhar, escutar no momento, a pessoa que está à nossa frente – ou no  pensamento. (Se tivéssemos maior noção da fragilidade da vida, seria mais fácil?)

O mais engraçado é que podes fazer isto agora, ao teu amor, ao teu amig@… Dizer-lhe como é importante. O que faz del@ único para ti, o quanto aprendes, as qualidades que el@ tem e que vês claramente (mesmo se el@ não vê)… Como se fosse Natal, ou o dia dos namorados, ou outra boa desculpa marcada no calendário.

gratidao-amor-teoria O sentimento de gratidão é uma autêntica autoestrada para a felicidade… Ao partilharmos, vivermos e exercermos a nossa vulnerabilidade, estamos a viver o momento. Estamos a viver.

Quanto do teu tempo dedicas à gratidão?
Anda, pega no telefone e faz alguma coisa. Nunca se sabe se não será mesmo a última oportunidade que tens… verdade?
Espalha cartas de amor pelo mundo, partilhando com alguém aquilo por que és grat@.
Ele responde, acredita. 🙂 ❤

[BC]

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2 thoughts on “Pára, escuta, olha… agradece

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